La marche aquatique côtière (M.A.C.) appelée aussi longe côte, par Blogmontagne...: séance du mardi 18/08/2020...
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mardi 18 août 2020

séance du mardi 18/08/2020...

Nous Ă©tions 16 femmes et hommes ce matin du mardi 18/08/2020 Ă  cette sĂ©ance de longe cĂ´te coatchĂ©e par Maurice, dans une eau Ă  peu près Ă  la mĂŞme T° qu'Ă  l'extĂ©rieur, sans vent, mais avec un peu de houle qui nous obligeait Ă  forcer un peu plus pour rester stables et en ligne, nous avons parcouru ainsi environ 3 km avec quelques exercices et stretching Ă  la fin !

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