25 août 2021...

Aujourd'hui mercredi 25/08/21 super temps, pas de vague, pas de vent, presque pas de monde au départ, un peu plus au retour, T° eau 23° photo aimablement donnée par Solange, participante...

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Aujourd'hui samedi 14 août, séance de longe côte avec Maurice et quelques collègues, nous avons parcouru 3 km A/R, 'T° de l'eau 25°..

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12/08/2021

Aujourd'hui mercredi 11 août j'ai repris les séances de longe côte avec Maurice et quelques collègues, nous avons parcouru 3 km A/R, 'pas mal pour une reprise, je suis moulu)...

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semaine 27...

Ce mercredi, j'ai parcouru aller/retour depuis la plage des Escarcets jusqu'à celle du passe-pieds 1,5 kmX2 dans une eau à 20° sans vent, sans vague amis avec du soleil...

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semaine 26...

Pas de marche aquatique pour moi en ce moment, pour raisons personnelles...

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semaine 25...

Ce mercredi entre les Estagnets et le Passe-pied côte Ouest Giens, 1,5 km X2, ciel ennuagé mais douceur, T° de l'eau 24° pas de vague ni de vent🎑 ...

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semaine 24

Ce matin, reprise de cette activité entre les Estagnets et le Passe-pied côte Ouest Giens, 1,5 km X2, mer belle, T° eau 23°, pas de vent, pas de vague 🎑 ...

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Ce samedi 12 septembre 2020, sans coach, nous avons parcouru plus de distance que d'habitude, environ 3,800 km dans une eau à T° idéale, très claire et sans vague...

Ce mardi 15 septembre 2020, il faisait un temps magnifique pour la quinzaine de marcheurs aquatiques que nous étions sous la houlette de Maurice qui nous coatcha dans une eau à 24°, la Mer étant toujours très chaude en cette période d'été indien sans vent, nous avons parcouru à peu près 3 km en roue libre au retour avec quelques mouvements d'assouplissement...

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Séance du 01/9/2020...

Nous étions une petite dizaine de fidèles et accros à cette séance de longe côte, la première de septembre qui sonne aussi la fin de cette discipline dans quelques temps pour être remplacée par la randonnée pédestre qui reprendra le 17 et aussi la marche nordique qui reprendra un peu plus tard ...

séance du samedi 29/08/2020...

Ce samedi 29 août 2020, nous étions 8 courageux à cette séance qui pourtant était extra, malgré un ciel gris et température identique entre l'air et l'eau, mais il faisait meilleur immergé car un petit vent de la côte nous amenait une fraîcheur que nous ne souhaitions pas ...

séance du mardi 25 août 2020...

mardi 25/08/2020, nous avons parcouru presque 4 km dans une Mer qui s'est un peu refroidie à cause du Mistral de ces jours passés mais qui s'est vidée de ses touristes alors tant mieux pour nous...

Séance du samedi 22 août 2020...

Samedi 22/08/2020, nous étions une quinzaine à cette séance, nous avons parcouru 3 km A/R dans une Mer à 24° avec un beau soleil pas de méduse et quelques vaguelettes au retour...

séance du mardi 18/08/2020...

Nous étions 16 femmes et hommes ce matin du mardi 18/08/2020 à cette séance de longe côte coatchée par Maurice, dans une eau à peu près à la même T° qu'à l'extérieur, sans vent, mais avec un peu de houle qui nous obligeait à forcer un peu plus pour rester stables et en ligne, nous avons parcouru ainsi environ 3 km avec quelques exercices et stretching à la fin !

séance du samedi 15 août 2020...

Aujourd'hui samedi 15 août 2020, belle séance d'une bonne heure et demi dans une Mer à 25° sans vague et sans vent ...

séance du 11/08/2020

Aujourd'hui mardi 11 août, belle séance d'une bonne heure et demi dans une Mer à 25° sans vague et sans vent mais avec un peu trop de touristes sur la plage et dans l'eau... Vue sur le lac d'Ägeri vers la ville d'Oberägeri, Suisse .

Ce matin, belle séance de reprise de longe côte avec l'Amicale Laïque, nous avons parcouru environ 3 km, mais à bas régime, sans forcer l'allure, ce qui m'a parfaitement convenu étant donné mon inactivité physique prolongée de ces derniers temps. Alors évidemment, cette photo n'a pas grand chose à voir avec la MAC mais c'est une des dernières photos de mon photographe préféré et si vous la cliquez, vous verrez l'album entier sur la galerie Google de Blogmontagne...

Je pense que je serai à la prochaine séance de samedi 10 août 2019...